Nil Deniz BAL kimdir?
Aerobik Cimnastik Milli Takım sporcusuyum. 19 yaşındayım. Akhisarlıyım. Antrenmanlarımı Manisa ilinde sürdürmekteyim. 3 yaşımdayken ailem fiziksel ve sosyal gelişimimi daha sağlıklı kılmak için beni bir çocuk kulübüne kaydettirdi. Kulüpte gözlem yapmak için gelen ve daha sonra ilk antrenörüm olan hocam yeteneğimi ilk fark eden oldu. Önce bir oyun olarak başlayan bu faaliyetler daha sonra bir tutkuya dönüştü. 16 yıldır bu sporun içindeyim ve 8 yıldır da milli takımda olmaktan gurur duyuyorum. Yaptığım branş Aerobik Cimnastik, müzik eşliğinde yüksek tempolu, enerji dolu, güç ve estetik içeren bir spordur.2022 yılı size neler kazandırdı ve başarınızı neye borçlusunuz?Bu sporda başarıyı kesinlikle fedakarlıklara, özverili çalışmaya ve disipline borçluyum. 2022 yılında Aerobik Cimnastik Türkiye Şampiyonasında Tek Kadınlarda altın ve Çiftlerde gümüş madalya, Konya 5. İslam Oyunlarında Takım birinciliği ve Çiftlerde gümüş madalya, 13. Bulgaristan Plovdiv Cup'ta Tek Kadınlar kategorisi bronz madalya ve çiftler kategorisi bronz madalya, Kulüplerarası Türkiye Şampiyonası Takım Birinciliği, Tek Kadınlarda altın madalya ve Çiftlerde altın madalya alarak bu sezonu kapattım.Yarışma hazırlık süreciniz nasıl ve nasıl motive oluyorsunuz?Koreografimi antrenörüm ile birlikte hazırlıyoruz. İyi beslenmek ve antrenmanlarda çok çalışmak bunun yanında dinlenmeyi de iyi ayarlamak yarışma hazırlık dönemini oluşturuyor. Ekip işinin de önemi çoktur. Birlikte uyum içinde bu yoğun tempolu dönemi atlatıyoruz. Bütün bu süreçte hep yanımda olan ailem en büyük destekçim. Yarışmalarda milli formayı taşımak, bayrağımızı en yukarıda görme isteği beni motive eder. Başarılı olmak değil, başarıyı sürdürmek asıl hedefim.Cimnastiğe başlayacak olan çocuklara ve ailelerine tavsiyeleriniz nelerdir?Cimnastik temel bir branştır. Her çocuğun 3 - 4 yaşlarında cimnastik yapmasını tavsiye ederim. Esneklik, denge gibi becerilerini bu yaşlarda kazanıp birçok avantajla büyüyeceklerini söylemem mümkün. Sosyal medyadan, kötü alışkanlıklardan uzak ve daha sağlıklı bir başlangıç yaparlar. Daha sonrasında istedikleri branşı tercih edebilirler. Güzel hayaller kursunlar ve onların peşinden gitsinler...
2023'te herkese mutlu, keyifli ve sağlıklı bir yıl diliyorum.
Aerobik Cimnastik Milli Takım sporcusuyum. 19 yaşındayım. Akhisarlıyım. Antrenmanlarımı Manisa ilinde sürdürmekteyim. 3 yaşımdayken ailem fiziksel ve sosyal gelişimimi daha sağlıklı kılmak için beni bir çocuk kulübüne kaydettirdi. Kulüpte gözlem yapmak için gelen ve daha sonra ilk antrenörüm olan hocam yeteneğimi ilk fark eden oldu. Önce bir oyun olarak başlayan bu faaliyetler daha sonra bir tutkuya dönüştü. 16 yıldır bu sporun içindeyim ve 8 yıldır da milli takımda olmaktan gurur duyuyorum. Yaptığım branş Aerobik Cimnastik, müzik eşliğinde yüksek tempolu, enerji dolu, güç ve estetik içeren bir spordur.2022 yılı size neler kazandırdı ve başarınızı neye borçlusunuz?Bu sporda başarıyı kesinlikle fedakarlıklara, özverili çalışmaya ve disipline borçluyum. 2022 yılında Aerobik Cimnastik Türkiye Şampiyonasında Tek Kadınlarda altın ve Çiftlerde gümüş madalya, Konya 5. İslam Oyunlarında Takım birinciliği ve Çiftlerde gümüş madalya, 13. Bulgaristan Plovdiv Cup'ta Tek Kadınlar kategorisi bronz madalya ve çiftler kategorisi bronz madalya, Kulüplerarası Türkiye Şampiyonası Takım Birinciliği, Tek Kadınlarda altın madalya ve Çiftlerde altın madalya alarak bu sezonu kapattım.Yarışma hazırlık süreciniz nasıl ve nasıl motive oluyorsunuz?Koreografimi antrenörüm ile birlikte hazırlıyoruz. İyi beslenmek ve antrenmanlarda çok çalışmak bunun yanında dinlenmeyi de iyi ayarlamak yarışma hazırlık dönemini oluşturuyor. Ekip işinin de önemi çoktur. Birlikte uyum içinde bu yoğun tempolu dönemi atlatıyoruz. Bütün bu süreçte hep yanımda olan ailem en büyük destekçim. Yarışmalarda milli formayı taşımak, bayrağımızı en yukarıda görme isteği beni motive eder. Başarılı olmak değil, başarıyı sürdürmek asıl hedefim.Cimnastiğe başlayacak olan çocuklara ve ailelerine tavsiyeleriniz nelerdir?Cimnastik temel bir branştır. Her çocuğun 3 - 4 yaşlarında cimnastik yapmasını tavsiye ederim. Esneklik, denge gibi becerilerini bu yaşlarda kazanıp birçok avantajla büyüyeceklerini söylemem mümkün. Sosyal medyadan, kötü alışkanlıklardan uzak ve daha sağlıklı bir başlangıç yaparlar. Daha sonrasında istedikleri branşı tercih edebilirler. Güzel hayaller kursunlar ve onların peşinden gitsinler...
2023'te herkese mutlu, keyifli ve sağlıklı bir yıl diliyorum.
