Narlıdere Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren “Güneş Kitap Kulübü ve Neşeli İyi İnsanlar Atölyesi”, yeni sezonu enerji dolu bir etkinlikle açtı. “Kahkaha ve Dansla Bedenin Şifası” başlığıyla Atatürk Kültür Merkezi’nde düzenlenen programda, katılımcılar müzik, nefes, kahkaha ve hareketin bir araya geldiği şifa dolu bir deneyim yaşadı.
Etkinliğe Wellness Koçu Sevda Kılıçaslan konuşmacı olarak katıldı. Kılıçaslan, kahkaha, dans ve nefesin bedensel iyileşme üzerindeki etkilerini uygulamalı olarak anlattı. Her yaştan vatandaşın yoğun ilgi gösterdiği programda, katılımcılar stresin bedendeki yükünü bırakırken farkındalık, neşe ve huzur dolu bir gün geçirdi.
“Kahkaha, Doğal Bir Şifa Aracıdır”
Kılıçaslan, modern tıpta kahkahanın “doğal bir ağrı kesici ve bağışıklık güçlendirici” olarak kabul edildiğini belirterek şunları söyledi:
“Dans, beynin nörolojik bağlantılarını güçlendirir; dopamin, serotonin ve endorfin salgısını artırır. Vagus sinirini aktive eden bu ritmik hareketler, bedeni savaş modundan çıkarıp iyileşme haline sokar. Biz bu etkinliğimizle stresin bedendeki yükünü bırakmayı, yeniden canlılık ve neşe kazanmayı hedefledik.”
Etkinlikler Farklı Temalarla Devam Edecek
Narlıdere Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü yetkilileri, “Güneş Kitap Kulübü ve Neşeli İyi İnsanlar Atölyesi”nin yeni sezonda da farklı temalarda etkinlikler düzenlemeye devam edeceğini belirtti. Kadınların sosyal ve kültürel gelişimine katkı sunmayı amaçlayan programların yıl boyunca süreceği ifade edildi.
Yorumlar
Kalan Karakter: