Uzun süre açlıklarda bebek hareketleri azalabilir
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Nur Evrenos, oruç tutmak isteyen gebelere önemli uyarılarda bulundu. Evrenos, “Uzun süre açlık durumunda halsizlik, yorgunluk, baygınlık hissi, baş ağrısı, tansiyon düşüklüğü, kas gücünde azalma, rahim kasılmaları görülebilir. Ayrıca bebekle ilgili olarak da bebek hareketlerinin azalması, kesenin suyunun azalması, bebeğe giden kan akımının bozulması gibi olumsuz durumlarla karşılaşılabilir. Bunun için dikkatli olmalıyız” diyerek anne adaylarını uyardı.
Manisa'da Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak görev yapan Op. Dr. Ayşe Nur Evrenos, anne adaylarının oruç tutup tutamayacağıyla ilgili açıklamalarda bulundu. Evrenos, "Zorlanmadan oruç tutabiliyorsanız, oruç tutabilirsiniz. Ama dinimizin hamilelere gösterdiği kolaylığı da göz önüne alırsak hamilelik döneminde uzun süren oruçların tutulmaması daha uygundur" diye konuştu.
9-10 SAAT SONRASI SIKINTILI
Gebelerin sağlık durumlarının müsaade ederse 9-10 saate kadar açlık ve susuzluğu tolere edebileceğini vurgulayan Nur Evrenos, “Ama daha fazlasında halsizlik, yorgunluk, baygınlık hissi, baş ağrısı, tansiyon düşüklüğü, kas gücünde azalma, rahim kasılmaları görülebilir. Ayrıca bebekle ilgili olarak da bebek hareketlerinin azalması, kesenin suyunun azalması, bebeğe giden kan akımının bozulması gibi olumsuz durumlarla karşılaşılabilir. Gebelikte diyabet, böbrek hastalığı, hipertansiyon gibi ek hastalıklar da varsa zaten oruç önerilmez. Ama vücudunuz size göre tolere edebiliyor ve sayılan sıkıntıları yaşamıyorsanız oruç tutabilirsiniz” dedi.
TUTMAK İSTERSENİZ BİLE SAHURUNUZU MUTLAKA YAPIN
Op. Dr. Ayşe Nur Evrenos, oruç tutacak anne adaylarına şu tavsiyelerde bulundu: "Yine de tutmak isterseniz kesinlikle sahurunuzu yapın. Sahurda özellikle yumurta gibi proteinler ve tok tutacak besinler tüketin. İftar ve sahur arasında tek öğüne yüklenmeden, bölerek yemek yiyin. İftarda ağır yemeklerden kaçının. Aşırı yağlı ve kalorisi bol ama faydası olmayan yiyecekleri tüketmeyin. Günlük almanız gereken sıvıyı, ortalama 2,5-3 litre suyu iftar ve sahur arasında tüketmeye çalışın. Bebek için oluşabilecek olumsuz etkilerinin tespiti açısından gebelik kontrollerinizi ihmal etmeyin.” CÜNEYT HASÇELİK
Yorumlar
Kalan Karakter: